Antes de contarte cuáles son los mejores podcast, te vamos a contar que son los podcast, que hoy en día están tan de moda. 

Los podcast son capítulos de programas que están disponibles en Internet o en diferentes plataformas digitales. Por lo general, son grabaciones de radio o televisión ya emitidas, de una charla, una clase, actuación o cualquier otro evento.

Dicho esto, si no quieres cargar este verano con libros, una buena idea para mantener la mente despierta y entretenida son los podcast. 

Hemos seleccionado entre podcast de autoayuda, humor, nutrición, gastronomía y un poco de salseo.

El Podcast de Marian Rojas Estapé

Marian Rojas Estapé, es una reconocida médica y psiquiatra, que ha creado varios episodios de podcast, dosis de 35 a 40 minutos, que nos servirán para comprendernos mejor a nosotros mismos. Marian cuenta temas concretos de la mente, del comportamiento o del mundo emocional. Aprenderás la relación de la oxitocina y el cortisol, y conseguirás las claves para identificar a las personas vitaminas que te rodean. También te dejará tips para vivir con armonía.

Puedes encontrar sus podcast en Apple o en Spotify.

Gastronomía: ‘Cocina saludable con queso Grana Padano’

Amas la cocina italiana con sabor, pero también te gusta que sea sana y deliciosa, entonces este es tu podcast. Aquí aprenderás a recetas sencillas, creativas y sanísimas. Son audios breves, de pocos minutitos, en los que podrás encontrar croquetas de arroz con calabaza y queso Grana Padano. Quizás este verano descubras tus dotes culinarias. 

Puedes escuchar este podcast en Ivoox

Cuarto Milenial

Tanto si eres de la Generación Milenial o de la Generación Z, tendrás risas aseguradas. Las youtubers, Andrea Compton y Lalachus han creado Cuarto Milenial, una habitación sonora que puedes escuchar y ver en Spotify, que te transportará a la infancia y a tu adolescencia, con música, pelis, revistas y anécdotas con invitadas de fantasía.

Cariño, ¿Pero qué dices?

5 años de matrimonio, una hija y ahora un podcast para la exitosa pareja compuesta por la influencer Laura Escanes y el periodista y presentador Risto Mejide. Su recién estrenado podcast se titula Cariño, ¿Pero qué dices? En el que de momento están tratando sus anécdotas más íntimas y personales. Puedes darle al play en Apple Podcast aquí para escucharlo.

Nutrición consciente

Nutrición Consciente es un espacio de divulgación sobre alimentación saludable conducido por Laura Ribes, periodista especializada en salud, y producido por Lastcrit. Cada martes traerán al programa a los mejores profesionales del país en el ámbito de la nutrición para desmontar los principales mitos en torno a la alimentación y explicar con rigor qué y cómo comer para vivir de una manera más consciente y saludable. Lo puedes escuchar en Ivoox.