12 trucos de belleza infalibles para una vida saludable

El ritmo tan acelerado del día a día hace que apenas te quede tiempo para dedicarte a ti mismo. Si quieres poner fin al estrés, no tienes más que reservar una parte del día para mimarte poniendo en práctica una rutina de belleza de lo más completa. No te llevará demasiado tiempo, ya que muchos de los pasos que debes incluir para sentirte mejor contigo mismo pasarán a convertirse en un hábito de lo más saludable.

Los 12 trucos de belleza

Toma nota de los trucos de belleza que te proponemos desde Valle Real para mimar tu cuerpo y comenzar a sentirte bien por dentro y por fuera. ¡Presta atención!

Cuidado facial

Para empezar tu rutina de cuidado faciallimpia tu piel en profundidad a diario empleando para ello los geles que mejor vayan con las características de tu epidermis. Además, no olvides exfoliar tu piel una o dos veces en semana. Uno de los pasos que no podrán faltar en tu rutina facial es la hidratación con ayuda de un tónico, un sérum y una crema hidratante indicada para tu tipo de piel, como esta de Lancôme que podrás encontrar en la perfumería Douglas de Valle Real.

rutina facial crema
Crema hidratante Hydra Zen Gel de Lancôme en Douglas (45,95€)

Además, también podrás aplícate una mascarilla facial al menos dos días en semana. En tan solo unos minutos, conseguirás un resultado espectacular luciendo un rostro más saludable, libre de cansancio e hidratado. Echa un vistazo a esta mascarilla anti-fatiga de Kiko Milano, cuya estructura de hidrogel se adhiere perfectamente al rostro y se desliza delicadamente sobre la piel adaptándose perfectamente a la zona del contorno de ojos.

mascarilla antifatiga de kiko milano
Anti-Fatigue Face Mask de Kiko Milano (3,95€)

Maquillaje natural

Si te gusta ir sutilmente maquillada, no recargues tu piel en exceso con productos demasiado cubrientes. Para ello, te recomendamos que recurras a cremas con color, como las BB Creams o las CC-Creams para conseguir un maquillaje más natural.

Desde el momento en el que conozcas los beneficios de la cosmética natural, no querrás probar otra cosa. Cada vez son más las firmas que apuestan por este tipo de productos, ya que su composición está libre de conservantes, colorantes o derivados del petróleo. Sus ingredientes han de proceder en su mayoría de plantas y, si es posible, del cultivo ecológico certificado. Si quieres probarlo, no tienes más que echar un vistazo a los nuevos productos de la línea de productos ecológicos Green Me de Kiko Milano.

productos kiko milano
Productos de la línea Green Me de Kiko Milano

Cuida tus manos

EL cuidado de las manos es esencial en el día a día. Para ello te recomendamos que apliques crema hidratante de manera recurrente, al menos cada noche antes de ir a dormir, pues solo así podrán permanecer nutridas y facilitarás que la circulación sanguínea sea adecuada. Date una vuelta por la tienda Rituals de Valle Real y no dudes en adquirir esta crema de manos de la línea Sakura, ¡te encantará!

cuida tus manos
Hand balm Sakura de Rituals (9,50€)

Comida saludable

Si tienes poco tiempo para cocinar, recurre a las mejores recetas saludables de Instagram. Se trata de una selección de las cuentas más destacadas que te aportarán ideas de recetas rápidas y saludables para tu día a día. Carnes y pescados a la plancha o al vapor, mas verduras, ensaladas y frutas te ayudarán a mantenerte sana y en forma.

¡Conviértete en todo un chef! Recuerda que en el supermercado Carrefour de Valle Real podrás encontrar todos los ingredientes que desees para realizar tus deliciosos platos, como esta deliciosa ensalada de pomelo y salmón ahumado.

comida saludable
Ensalada de pomelo y salmón ahumado

Practica deporte

Si no tienes tiempo de ir al gimnasio, intenta hacer ejercicio en casa estableciendo una rutina diaria en la que trabajes las diferentes partes de tu cuerpo. Desaloja un espacio de tu hogar e instálate ahí para poner en práctica diferentes tablas de ejercicio. Además, en tu día a día también puedes ejercitarte subiendo y bajando las escaleras y yendo al trabajo andado o en bicicleta. Son ejercicios cardiovasculares que te ayudaran a la quemar grasa y acelerar tu metabolismo.

practica deporte

Únete al Slow Beauty

¿Todavía no conoces esta tendencia? Se trata de un concepto que defiende la belleza sin prisas empleando productos cosméticos naturales. Lo cierto es que el Slow Beauty es un movimiento que cada día gana más adeptos que defienden una nueva forma de interpretar la belleza y el envejecimiento natural del cuerpo a través del bienestar interno del día a día.

unete al slow beauty

Duerme 8 horas

De esta manera te garantizas un descanso óptimo y te levantarás con tus músculos faciales relajados, sin ojeras y evitando las bolsas en los ojos. Las horas de descanso deben ser una parte fundamental  de tu rutina de belleza. ¡Notarás la diferencia!

duerme 8 horas

Limpieza profunda de tu piel

Es muy importante que antes de acostarte limpies en profundidad tu piel para retirar toda la suciedad y restos de maquillaje que has llevado durante la jornada. Para ello, recurre a un gel o crema limpiadora y, a continuación, aplica un tónico para regular el PH de tu epidermis. Finalmente, es el turno sel sérum y el contorno de ojos y ¡ya estarías lista para irte a dormir!

Limpieza profunda de tu piel
Productos de Rituals: Creamy Foam Cleanser (4,50€)/Mild facial Cleaning milk (10,50€)

Exfolia e hidrata tus labios

La piel de los labios es demasiado sensible y exige que la tratemos con especial cuidado. Con frecuencia, las inclemencias del tiempo hacen que luzcas unos labios agrietados, resecos y llenos de molestos y antiestéticos pellejitos. Pero ¡que no cunda el pánico! Esto tiene fácil solución.

En el caso de los labios ocurre lo mismo que con la piel de tu rostro. De nada vale hidratarla si no la exfolias y te deshaces de las pieles muertas y los restos de suciedad. En Kiko Milano encontrarás este exfoliante ideal para lucir unos labios perfectos. Para finalizar, solo tendrás que hidratarlos a diario y ¡listo!

exfolia e hidrata tus labios
Exfoliante labial delicado en barra de Kiko Milano (4,15€)

Cuida tu cabello

Lava tu melena dos veces en semana con un champú adecuado a tu tipo de cabello y usa una  mascarilla que no lo apelmace y te aporte brillo.

En el caso de que lleves algún tipo de tinte, descubre cómo cuidar un pelo teñido y sigue todos nuestros consejos. Echa un vistazo a los productos de cuidado capilar que podrás encontrar en la perfumería Douglas de Valle Real.

En cambio, si prefieres ponerte en manos de estilistas y peluqueros, no tienes más que pasarte por Fran Peluquerías o por la peluquería Macavi de nuestro Centro.

rutinas belleza express cabellos
Oil elixir diario Gliss 6,99€ de Schwarzfoof/ Mascarilla 3 minutos 7,85€ de Aussie/ Magic Retouch 6,95€ de Loréal, de venta en perfumería Douglas

No abuses de las herramientas de calor

Las herramientas de calor como el secador, las planchas o el cualquier moldeador del cabello son uno de lo principales responsables de la sequedad y la pérdida de brillo de tu melena. Son necesarios, pero no debes abusar de ellos y siempre que recurras a ellos, te recomendamos que te apliques un protector del calor en tu melena para evitar los daños que puedan provocar

Evita las sustancias tóxicas

El alcohol y el tabaco estropean muchísimo la piel, provocando perdida de densidad, arrugas, alteraciones y rojeces en tu piel. Por ello, evita abusar de este tipo de sustancias y lleva a cabo unos hábitos de vida saludable.

Estos son los principales trucos de belleza que te proponemos desde nuestro Centro. No dudes en pasarte por las tiendas de Valle Real, donde te aconsejarán sobre los mejores productos de belleza para ti. ¡Te esperamos!

Publicación
26 de marzo de 2019
Categorías
Salud
Compartir

Todo lo que necesitas en un solo espacio